Кифоз грудного отдела позвоночника

Позвоночный хребет человека состоит из изгибов. Это необходимо, чтобы амортизировать удары при ходьбе и беге. Их изменение называют патологическим кифозом. Заболевание может развиваться в шейном, поясничном и грудном отделах.Кифоз

Что такое грудной кифоз? При сильном выпячивании верхнего грудного отдела создается видимость сутулости – это недомогание называется кифозом.

Признаки и симптомы болезни

Недуг проявляется во внешнем изменении осанки. Таких людей называют «горбатыми». Часто искривления наблюдаются в грудном отделе и крайне редко в шейном или в нижней части хребта. Поэтому оно называется по месту локализации – кифоз грудного отдела. Визуальные признаки:

  • плечи опущены вперед и вниз;
  • грудная клетка сужена;
  • верхняя часть торса наклонена вперед;
  • мышцы пресса и спины слабые;
  • живот выпячен.

Болезнь развивается постепенно и часто с младшего подросткового возраста. Со временем визуализация кифоза становится более явной, параллельно нарастают характерные признаки.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.


Кифоз

Симптомы кифоза грудного отдела

Самыми основными признаками являются нарушения осанки. Человек сутулится сначала во время положения сидя, затем при ходьбе. С течением времени сутулость становится постоянной. На конечных стадиях развивается горбатость. Происходит нарушение работы внутренних органов и позвоночника. Отмечаются такие симптомы:

  • слабость и онемение конечностей;
  • ухудшение аппетита;
  • боли в зоне шейного отдела и в районе лопаток;
  • мигрени, головокружения и шум в ушах;
  • усталость;
  • видоизменения позвонковых хрящей и межпозвоночных дисков (истирания и изменения формы);
  • плохая легочная вентиляция;
  • нарушения функционирования внутренних органов.

Причины

Кифоз разделяют на два вида. Физиологический кифоз грудного отдела позвоночника – это нормальное состояние позвоночного столба. Заболевание начинается с момента, когда угол отклонения свыше 45 градусов. Патологический кифоз грудного отдела позвоночника – это отклонение от нормы и развивается из-за нескольких факторов. Причины начала возникновения болезни могут быть разные:

  • неправильная осанка. Очень часто наблюдается у школьников, когда позвоночник только формируется. Может развиться вследствие профессиональных заболеваний: парикмахер, швея, бухгалтер, учитель;

    Нарушенная осанка
  • различные травмы спины;
  • наследственность;
  • операции на позвоночном хребте;
  • в результате перенесенных ранее болезней: рахит, туберкулез, лордоз, паралич спинных мышц, дистрофия, полиомиелит, опухоль;
  • вследствие дорожно-транспортного происшествия;
  • старение организма;
  • избыточный вес;
  • грудь больших размеров. Часто у женщин с такой грудью страдает позвоночник, так как нагрузка неправильно распределена;
  • гиподинамия.

Из данных факторов можно сделать вывод, что кифоз грудного отдела часто появляется из-за неподвижного и сидячего образа жизни, слабости мышц спины. Также вследствие травмы.

Виды кифоза грудного отдела

Ученые поделили кифоз на два вида, согласно форме и фактору приобретения.

По внешнему виду

Угловой – это формирование горба (выпуклость с образованием четко выраженного угла).

С-образный – выпуклость в форме полукруга.

Физиологический – это нормальное искривление с наибольшим наклоном до 30 градусов.

По происхождению

Врожденный – образовывается у ребенка на стадии плода. Такие дети часто появляются на свет без тела позвонка и могут совершать только наклоны в стороны. Со временем у таких пациентов наблюдается обездвиживание нижних конечностей.

Генотипический – наследственный кифоз, который передается от ближайших родственников.

Юношеский кифозЮношеский – часто наблюдается у подростков. Поражает весь позвоночный столб.

Старческий – проявляется из-за дегенеративных и дистрофических изменений в организме. Чаще встречается у женского пола.

Посттравматический – является следствием перенесенной компрессионной травмы позвонков. Может быть причиной ДТП или прыжка с высоты.

Постуральный – это нарушение самой осанки вследствие слабости мышц. Часто встречается у школьников и студентов из-за сидячего образа жизни.

Рахитический – развивается у больных рахитом. Часто встречается у младенцев. Их позвоночник и мышцы еще довольно слабые, а из-за болезни усугубляется здоровое формирование хребта.

Дегенеративный – развивается из-за некрепкого мышечного каркаса и сопутствующего фактора: ожирение, заболевания опорно-двигательного аппарата.

Тотальный – поражается весь позвоночный хребет и является следствием перенесенной болезни в тяжелой форме. Наблюдается у новорожденных детей.

Туберкулезный — это результат перенесенного спондилита. При этом недуге разрушается тело позвонка, и затем происходит компрессия.

Паралитический – наступает вследствие паралича.

Послеоперационный – развивается у пациентов, не соблюдающих предупреждающих мер после хирургического вмешательства.

Степени кифоза

Стадии формирования болезни считают по углу наклона и отклонению от нормы. В норме угол физиологического кифоза находится в пределах 15—30 градусов. Отклонения в большую сторону называются усиленным кифозом грудного отдела.
Различают 4 степени:Кифоз 3 степени

  • 1 степень – от 31 до 40 градусов.
  • 2 степень – от 41 до 50 градусов.
  • 3 степень – от 51 до 70 градусов.
  • 4 степень – превышение 71 градуса.

При запущенной, третьей степени может быть назначено оперативное вмешательство. С целью коррекции осанки.

Грудной кифоз сглажен, если угол отклонения менее 15 градусов. Амортизационные свойства позвоночного столба в этом случае также нарушены. При этой форме живот выдается вперед, а грудь кажется плоской. И требуется лечение с помощью ЛФК и массажа. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц пресса и спины.

Усилен грудной кифоз болевым синдромом в пояснице и ногах. Может развиться ощущение сдавленности позвонков.

Диагностика

При постановке диагноза врач первоначально собирает анамнез пациента. Он выясняет сопутствующие заболевания, причины образования кифоза грудного отдела.

Недуг имеет характерные визуальные признаки. По ним ставится первоначальный диагноз.

Затем назначаются исследования. Их количество будет зависеть от сложности течения болезни.

МРТ позвоночника
  • рентген позвоночника в 2 проекциях;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • ультразвуковое исследование межпозвонковых дисков;
  • ангиография.

Диагностику можно провести самостоятельно в домашних условиях, основываясь на визуальном методе. Для этого необходимо встать перед зеркалом боком. Наклониться вперед к носкам. Если наблюдается углообразная спина, то — это кифоз. Также прижаться спиной к стене. При нормальном состоянии позвоночного столба можно прижать плечи, ягодицы и затылок (не запрокидывая голову). Больной не сможет достать затылком стены.

Лечение

На основе проведенных исследований врач назначает терапию кифоза грудного отдела позвоночника. Для того, чтобы устранить заболевание на первых стадиях, необходимо убрать причину.

У детей часто причиной выступают гиподинамия и слабость мышц каркаса. Поэтому назначаются физические упражнения и ношение корсета для фиксации. Не рекомендовано длительное время носить кореектирующий пояс. Это связано с тем, что он держит осанку, но мышцы остаются слабыми, так как не работают. Поэтому очень важно ежедневно делать упражнения на спинные мышцы.

В силу того, что из-за искажения осанки мышцы находятся в постоянном напряжении, а позвонки деформируются, пациент испытывает боль. Характер таких болей: жжение и не проходящие болевые ощущения. Все это случается из-за перегрузки мышц и позвоночника.

В тяжелых случаях может произойти защемление нерва. В такой ситуации боль становится стреляющей. На этом фоне может возникнуть онемение конечностей.

Методы терапии

МассажМассаж. Проводится только на начальных этапах развития болезни. С помощью массажа специалист приводит мышцы спины в тонус, ставит на место позвонки и диски, улучшает кровоток к тканям и позвоночнику, снимает мышечный спазм. Стоит отметить, что на рынке массажных услуг работает много людей. Большинство из них не имеют даже медицинского образования. При заболевании позвоночника не стоит доверять таким «специалистам», так как это может усугубить положение. Лучше посетить массажиста в физкультурном диспансере или при поликлинике. К таким специалистам можно получить бесплатное направление у своего врача.

Лечебная физкультура. Из-за слабости мышц спины происходят различного рода искривления и даже грыжи. Поэтому выполнение упражнений, укрепляющих мышечный каркас, очень важно. Их необходимо делать ежедневно. Такая мера позволит усилить приток крови (а значит микроэлементов и витаминов) к мышцам и позвоночному столбу. Тонус ткани повысится, и они будут удерживать позвоночник в правильном положении.

Корсет. Корректирующее белье позволяет зафиксировать пациента в правильном положении, не давая ему сутулиться и искривляться. Имеют ребра жесткости вдоль позвоночного столба. Фиксируются на животе через всю спину и выворачивают плечи назад. Но такое белье не рекомендовано носить длительное время, так как мышцы становятся «ленивыми» и не держат позвоночник без корсета. Продолжительность не должна составлять более 1 часа. Продаются в отделах медицинской техники.

Реклинатор – это один из корректоров осанки. С его помощью выворачивают плечи назад. Так формируется правильная осанка. В отличие от корсета он дает больше подвижности мышцам и тем самым не позволяет им ослабнуть. Можно купить в отделах медицинской техники. Есть с мягкими вставками для длительного ношения. Назначаются при кифозах, а также при переломах ключицы.

Физиотерапия. Снижает болевые ощущения, улучшает кровоток и лимфатическое обращение. А также способствует укреплению мышц.

Препарат МильгаммаЛечение кифоза грудного отдела, по симптоматике обращено на блокаду болевых ощущений, улучшению обмена веществ, укреплению мышечной и костной ткани. Для снижения болей назначают нестероидные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен). При сильных болях прописывают Новокаин, Мильгамма. Для костной ткани — препараты с содержанием Кальция (Алостин, Миакальцик) и витамин D.

Операция проводится только в крайних случаях. К телу позвонка крепят специальные титановые пластины, которые постепенно выпрямляют позвоночный столб. После исправления кривизны их извлекают.

Перед тем как лечить кифоз грудного отдела позвоночника, обязательно нужно проконсультироваться с ортопедом, неврологом и терапевтом.

Особенности массажа

Массаж при кифозе грудного отдела позвоночника должен проводить специалист с медицинским образованием. Иначе можно нанести существенный вред здоровью человека. Ни в коем случае нельзя давить или как-то физически воздействовать на область кифотического искривления.

Мышцы необходимо хорошо разогреть массирующими легкими движениями с применением масла или жирного крема. Сам процесс массажа должен быть грамотно проведен и состоять из блоков: разминания мышц, растирания и вибрационного массажа. Каждый повторяется от 5 до 8 раз. Длительность около 30 минут. После обязателен небольшой отдых.

Противопоказания: сахарный диабет, синяки и ссадины, порок сердца, опухоли, повышенная температура.

Упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника

Перед началом выполнения курса ЛФК необходимо разогреть мышцы спины, рук и ног. В разминке использовать: бег на месте, приседания, наклоны и повороты корпуса вправо и влево. А также маховые движения рук и ног.

  • Начальное положение, стоя, ноги на ширине плеч. Гимнастическую палку завести за спину и обхватить руками. Прижать ее к плечевому поясу так, чтобы выпрямить спину. На выдохе приседаем, на вдохе поднимаемся в первоначальное положение. Упражнение делать медленно. Делается 5—7 приседаний по 3 подхода.
  • Начальное положение: такое же, как в первом. На вдохе потянутся вверх на носочках, разведя руки в стороны и вверх. На выдохе плавно опускаемся в начальное положение. Выполнять 7—10 раз по 3 подхода.Упражнения при кифозе
  • Исходное положение: опереться коленями и ладонями о пол, разведя локти. Прогнуть спину вниз. Голову поднять максимально вверх. Как будто за макушку кто-то тянет. В этом положении сделать 10 шагов вперед и назад. Необходимо делать на коврике, чтобы не повредить колено.
  • Начальное положение: такое же, но с выпрямленными локтями. Делаем покачивания вперед и назад. Выполнять 7—10 раз по 3 подхода.
  • Начальное положение: лежа на полу, руки в стороны и согнуть (фонарик). На вдохе нужно прогнуть позвоночник, и приподнять лопатки. При этом опора должна быть на руки, затылок и ягодицы. На выдохе возвращаемся в первоначальное положение. Упражнение делать медленно без рывков, чтобы не повредить связки и позвонки. Выполнять 7—10 раз по 3 подхода.
  • Начальное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз. Необходимо при упоре поднять плечи и корпус вверх. Подъем делать на вдохе, а опускаться на выдохе. Выполнять 5 раз по 3 подхода.
  • Начальное положение: лежа на животе, гимнастическую палку держим руками на плечевом поясе. На вдохе поднимаем голову и плечи от пола. На выдохе спокойно опускаемся вниз. Выполнять 10 раз по 3—4 подхода.

Выполнять комплекс упражнений обязательно через день с постепенным увеличением нагрузки. Продолжительность должна составлять не менее 30 минут. В противном случае нагрузка будет бесполезной.

Если во время выполнения комплекса ЛФК человек ощущает боль – значит, он делает неправильно.

При слабой физической подготовке, лучше совершать комплекс с наименьшими подходами. Не стоит пересиливать себя. Лучше постепенно увеличивать число подходов, чем сорвать мышцы.

Стоит понимать, что быстрого результата ждать не стоит. Для того, чтобы избавиться от кифоза грудного отдела, необходимы регулярные нагрузки.

В домашних условиях можно делать физические упражнения и в дополнение посещать 1—2 раза в неделю бассейн. Плавание укрепляет все группы мышц и при этом происходит расслабление. Такое включение позволит ускорить процесс выздоровления.

Профилактика

КифозЛучшее лечение грудного кифоза – это его профилактика. Так как развитие связано в основном с малоподвижным образом жизни и слабыми мышцами, то необходимо развивать мышечный каркас. Еженедельные тренировки на спину и живот укрепят мышцы торса. Хорошо для этого подойдет плавание, йога, гимнастика.

Соблюдение диеты предотвратит развитие ожирения, и как следствие, уменьшит нагрузку.

Спальное место не должно быть сильно мягким и прогибаться под весом тела. Особенно это касается детей. У ребенка до одного года матрас должен быть максимально твердым, так как его позвоночник еще только формируется. У детей младшего возраста и подростков также кровать должна быть жесткой.

Необходимо правильно организовать свое рабочее место. Освещение должно быть достаточным и не создавать теней при письме.

Как правильно сидеть за столом

Сидеть нужно полностью на обеих ягодицах. Нельзя садиться на край стула или перевешивать одну сторону тела. По этой причине ногу на ногу не закидывать, потому что происходит искривление осанки.

Спина прямая.

Отрегулировать стул по высоте так, чтобы угол между корпусом и бедрами был прямым.

Ноги можно вытянуть немного вперед. Но нельзя поджимать под себя.

Спинка кресла должна быть слегка выпуклой, как бы повторяя правильный изгиб позвоночника. Но при этом она не должна быть слишком мягкой. Это позволит отдыхать спине, когда человек откидывается назад.

При письме нельзя сильно наклоняться вперед. Либо делать это непродолжительное время.

Расположение клавиатуры должно быть таким, что угол рук должен составлять 90 градусов. Неправильное его положение может привести к болям в кисти и запястье.


Как правильно сидеть за столом

Человеческий организм не приспособлен к долгому сидению на одном месте. Поэтому нужно стараться как можно больше двигаться. Вместо лифта подниматься по лестнице. До работы или после нее пройтись пешком. Устроить вечерние прогулки перед сном со своей семьей.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

загрузка...