Как вылечить хондроз

Под хондрозом следует понимать начальную стадию развития такого заболевания как остеохондроз.

Как вылечить хондроз
Хондроз позвоночника

При хондрозе негативные изменения клеток и тканей затрагивают исключительно структуру внутри позвоночного диска, а вот функция самого позвоночника еще не страдает.
По статистике 20% жителей планеты имеют пораженные хондрозом межпозвоночные диски. Заболевание может поражать и другие виды хрящевой ткани, но в большинстве случаев страдает все же позвоночник.

Профилактика хондроза

Многие заболевания проще предупредить, нежели лечить. В случае с хондрозом тема предупреждения особенно актуальна.
Достаточная и посильная физическая активность способствует эластичности мышц, делает суставы активными и подвижными. Специальные комплексы упражнений улучшают осанку, тем самым снимая излишнюю нагрузку с позвоночника.
Грамотно выстроенный режим труда и отдыха немаловажен. Особенно это касается случаев, когда работа связана с высокой степенью физической нагрузки.
Хондроз зачастую проявляется у женщин в период беременности. Для профилактики в это время следует носить специальные бандажи и чаще совершать пешие прогулки. Однако уровень активности следует согласовать с врачом, ведущем беременность.

Лечение хондроза

Именно на уровне хондроза процессы, происходящие в хрящевой ткани, еще могут быть обратимы. Стоит помнить, что осложнения заболевания могут быть достаточно тяжелыми, вплоть до инвалидности, поэтому так важно вылечить хондроз уже на ранних стадиях.

Операция

Оперативный метод лечения проводится в самых крайних случаях. Если врач направляет на операцию, значит, степень развития заболевания достаточно опасна и консервативное лечение не только не принесет положительного результата, но и может усугубить ситуацию.
Хирургическое вмешательство представляет собой сложный процесс, за которым следует длительный период восстановления. Если врач говорит о необходимости операции, то нельзя тянуть время. Следует в максимально короткие сроки подготовиться и довериться в руки врачей. Запущенная форма хондроза приводит к поражению нервных корешков, которые впоследствии будут заживать более длительный период.

Консервативные методы

К этой категории относят применение различных мазей, гелей, растирок. Действие таких препаратов является локальным и в большинстве случаев приносит желаемый эффект. Консервативный способ позволяет добить стойкой ремиссии, но полного устранения хондроза добиться в этом случае не удастся.
Кроме того, методом консервативного лечения является обеспечение покоя пораженного участка позвоночника.
С помощью медикаментов можно добиться нескольких эффектов:

  • избавиться от болевых ощущений;
  • снять воспаление;
  • Как вылечить хондроз
    При хондрозе рекомендуется заниматься йогой
  • убрать напряженность в мышцах;
  • остановить прогрессирование хондроза;
  • восстановить структуру хряща.

Как правило, врач назначает несколько препаратов, включая витаминотерапию.

Лечебный массаж и гимнастика

Каким бы ни было медикаментозное лечение, но при хондрозе не обойтись без лечебной физкультуры и массажа.
С помощью простых упражнений можно добиться сразу двух эффектов:

  1. Убрать боль или снизить степень ее интенсивности.
  2. Остановить прогрессирование заболевания.

За счет проведения регулярных гимнастических сеансов организм человека укрепляется, снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается кровообращение и улучшается метаболизм в хрящевых тканях.
Основным, практически не имеющим видом физической активности является плавание. Также рекомендуются занятия йогой, восточной гимнастикой. Лечащий врач поможет составить программу для утренней зарядки и проведения упражнений в домашних условиях в течение дня.

Лечение дома

Лечение хондроза в домашних условиях вполне допустимо, если оно проходит под наблюдением и по рекомендациям врача.
Основными способами лечения в этом случае являются:

  • самомассаж;
  • физкультура;
  • рецепты народной медицины.

Самомассаж особенно эффективен, если хондроз затронул шейный отдел. В таком случае манипуляцию и проводить проще, и эффект будет заметен достаточно быстро. Для того, что самомассаж был боле комфортным, необходимо делать его с кремом или растиркой.
При выполнении лечебных упражнений следует помнить о необходимости разминки. Следующим важным моментом является необходимости выполнения упражнений с минимальной нагрузкой на позвоночник. Например, если исходное положение «сидя», то спина должна быть ровной, но не напряженной.
Наиболее эффективны следующие положения:

  • наклоны головы в разные стороны;
  • Как вылечить хондроз
    Самомассаж шейного отдела позвоночника
  • наклоны тела;
  • круговые повороты туловища;
  • «велосипед».

Лечение хондроза народными средствами принесет достаточную пользу только в том случае, если метод используется в комплексной терапии заболевания.
К основным рецептам народной медицины при таком недуге относятся растирка, настойка, мазь для локального применения. Их основная функция – снижение интенсивности болевых ощущений. В некоторых случаях возможно снятие воспаления. Часто такие средства использует при проведении массажа и самомассажа.
Распространенными средствами народной медицины являются:

  • сок хрена на спиртовой основе;
  • настои на лекарственных травах;
  • мази на основе свиного сала и хмелевых шишек;
  • настойка крапивы на водке;
  • курс ванн с чабрецом (10 ванн, принимаемых через день).

Лечение хондроза народными средствами включает и такую полезную процедуру, как баночный массаж. С помощью улучшается кровообращение, мышцы разогреваются, тем самым повышая скорость обменных веществ в клетках и хрящевых тканях.
К современным методам нетрадиционной медицины в вопросе лечения хондроза относятся:

  • гирудотерапия, основанная на лечении пиявками;
  • апитерапия, характерной особенностью которой является лечение посредствам пчелиных укусов;
  • иглотерапия и акупунктура.

Действенность таких методов доказана, но их применение возможно только при отсутствии аллергии на компоненты лечения. Проводятся подобные манипуляции только специалистов в условиях лечебного учреждения.

Боли в области спины, ограничения подвижности руки при хондрозе плеча сигнализируют о появлении неприятного заболевания. Подобные симптомы требуют обращения за медицинской помощью. На начальных этапах развития заболевание еще можно победить и избежать опасных необратимых последствий.
Лечение хондроза требует комплексного подхода, и может включать как консервативные, так и оперативные приемы. Зачастую заболевание лечат в совокупности с народными методами.

загрузка...