Чем опасна грыжа позвоночника? Можно ли ходить в фитнес-зал, заниматься йогой, плавать в бассейне?

Чем опасна грыжа позвоночника? Можно ли ходить в фитнес-зал, заниматься йогой, плавать в бассейне?

Грыжа позвоночника опасна деформацией и разрушением позвонков, усилением компрессии спинного мозга.

Ответ на ваш вопрос о занятиях йогой, фитнесом и плаванием – положительный. При условии, что острый воспалительный процесс остановлен, и врач не видит угрозы разрастания грыжи и возникновения новой.

Наиболее предпочтительно плавание брассом с опущенным вниз лицом. На втором месте восточные гимнастики и практики: йога, каланетика, пилатес, У-шу, система Кацудзо Ниши.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Поддерживают позвоночник, обеспечивая ему безопасную подвижность, неутомительные пешие и велосипедные прогулки.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

загрузка...