На снимке МРТ выявлены 3 небольшие грыжи

На снимке МРТ выявлены 3 небольшие грыжи , по 1 в каждом отделе позвоночника. В данный момент беспокоит в поясничном отделе. Боль от спины по ногам периодическая, слабость и онемение и судороги конечностей, особенно в лежачем положении. После проведенного медикаментозного лечения и занятий йогой наблюдалось улучшение. Боли почти исчезли. Вчера сходила первый раз на плавание и все вернулось. Уже в бассейне появилось онемение и предсудорожные состояния в ногах. А после вернулись все боли по ходу нервов. Стоит ли продолжать плавать в бассейне? Это временное ухудшение или мне не стоит вообще плавать??

В лечении межпозвоночной грыжи не последнее место занимает не только применение противовоспалительных медикаментов, но и лечебная физкультура, к которой относится и массаж, посещение бассейна.

Для каждого пациента подбираются свои упражнения, ведь в противном случае можно только усугубить состояние. В первую очередь посещать бассейн запрещено в период обострения заболевания. Вода должна быть не менее 28 градусов. Плавать рекомендуется на спине либо кролем.

При первом посещении бассейна, лучше обратиться за помощью к инструктору, рассказав о своем заболевании. При выполнении упражнений, о своих ощущениях стоит рассказывать специалисту, так ему будет легче подобрать правильную программу, выявить основную причину дискомфорта.

При соблюдении основных правил, плавание снизит нагрузку, увеличив расстояние между позвоночными дисками естественным путем. Занятия в бассейне восстанавливают кровообращение, нормализуют обменные процессы в пораженной области.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Пройдите тест на наличие болезней суставов

Сядьте на пол потянитесь лбом к коленям. Что при этом возникает?

Читайте также

загрузка...
Похожие публикации
загрузка...