Лечебный массаж при остеохондрозе

Шейный остеохондроз считается достаточно распространенным видом заболевания.

Недостаточно активный образ жизни приводит к появлению этой патологии даже у молодых людей. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, очень важно правильно лечить данное нарушение. Одним из эффективных методов терапии является массаж при остеохондрозе шейного отдела.

Полезные свойства процедуры

Массаж при шейном остеохондрозе считается обязательной частью успешной терапии. Дело в том, что данное заболевание сопровождается дистрофическими процессами в межпозвоночных дисках, которые связаны с нарушением обмена веществ, хроническими болезнями или физическими нагрузками. Чтобы уменьшить болевой синдром, расслабить мышечную ткань спины и улучшить состояние человека, проводится массаж спины при остеохондрозе.
Благодаря выполнению данной процедуры можно получить такие терапевтические эффекты:

• устранить болевой синдром;
• улучшить микроциркуляцию и стимулировать обменные процессы в пораженной зоне;
• расслабить мышечную ткань;
• укрепить мышцы, что позволит стабилизировать позвоночник;
• остановить воспалительный процесс в пораженном диске и близлежащих тканях;
• повысить общий тонус организма, привести в норму настроение.

Эффективные виды массажа

Одним из наиболее полезных и действенных видов массажа является обработка воротниковой зоны. Для его проведения не требуются специальные приспособления или особые навыки – процедуру можно сделать в домашних условиях.
Перед проведением сеанса больной должен удобно сесть и наклонить вперед голову. Тело следует максимально расслабить, голову можно разместить на скрещенных руках. Массажист становится позади и выполняет поглаживания, растирания и разминание. Категорически запрещено давить на позвоночник.
После такой процедуры состояние человека существенно улучшается, поскольку мышцы отлично расслабляются. Аналогичным способом проводят массаж при грудном остеохондрозе.
Также вполне можно выполнять точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела отдельных воротниковых зон. С помощью этой процедуры удастся добиться предельной релаксации мышц. Однако проводить ее должен специалист, поскольку только он сможет выявить точки воздействия. Этот лечебный массаж при остеохондрозе позволяет установить рефлекторную связь между точкой и пораженной зоной.
Еще одним действенным методом является самомассаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях. В этом случае человек может сам определить время проведения процедуры и контролировать свои ощущения. При этом очень важно соблюдать четкую последовательность действий.

Итак, самомассаж при шейном остеохондрозе требует проведения таких процедур:

1. Аккуратно поглаживать кожу в пораженной области – это нужно делать полминуты.
2. Выполнять движения ребром ладони, совершая небольшой нажим.
3. Растирать кожу пальцами рук и оттягивать ее с боковых сторон в направлении позвоночника.
4. Разминать кожу, захватывая мышцы. Движения должны иметь достаточно интенсивный характер, но болевых ощущений быть не может.
5. В завершение процедуры нужно повторить первый пункт.

Выполняя самомассаж шеи при остеохондрозе, нужно совершать по 6-7 движений из каждой категории по 20 секунд. Важно учитывать, что самостоятельно сделать качественный массаж при шейно-грудном остеохондрозе очень сложно. В таких ситуациях рекомендуется обращаться за помощью к специалистам а не делать его в домашних условиях. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела тоже должен проводить профессионал.
Среди действенных домашних средств стоит выделить медовый массаж при остеохондрозе. Эта процедура помогает восстановить обменные процессы, укрепить иммунную систему, снизить выраженность воспалительного процесса. Важно учитывать, что лечение остеохондроза медом противопоказано при аллергии на этот продукт. В остальных же случаях оно принесет лишь пользу.
Выполнение массажа с медом при остеохондрозе имеет определенные особенности. Его основу составляет сильное надавливание ладонями и последующее резкое отрывание. Благодаря этому мед хорошо впитывается в ткани. Таким образом вполне можно делать массаж при поясничном остеохондрозе и других видах болезни. Иногда показано применение специального массажера при остеохондрозе.

Противопоказания

Массаж при остеохондрозе шейного отдела имеет определенные противопоказания. К ним относят следующее:

• опухолевые образования в организме;
• активная стадия туберкулеза;
• венерические болезни;
• патологии кровеносной системы;
• кожные болезни в районе воспаления, включая наличие на ней трещин, родинок;
• остеомиелит;
• аневризма.

Лечебный массаж при остеохондрозе позволяет существенно улучшить состояние пациента. С помощью этой процедуры удается эффективно купировать болевой синдром, расслабить мышечную ткань, остановить воспаление. Главное, четко придерживаться всех врачебных рекомендаций и не проводить массаж спины при остеохондрозе в стадии обострения.