У меня межпозвоночная грыжа с разрывом фиброзного кольца отдаёт в правую ногу онемение ниже колена ощущение мурашек прошла курс терапии блокаду три укола, хожу без палки езжу на велосипеде но нога быстро немеет при ходьбе, гимнастика поможет?

У меня межпозвоночная грыжа с разрывом фиброзного кольца отдаёт в правую ногу онемение ниже колена ощущение мурашек прошла курс терапии блокаду три укола, хожу без палки езжу на велосипеде но нога быстро немеет при ходьбе, гимнастика поможет?

Основное лекарство от грыжи и ее профилактики – лечебная гимнастика. Недостаток физической активности губительно сказывается на нашем позвоночнике. Но, к примеру, различные упражнения при заболевании поясничного отдела противопоказаны. При онемечении ноги, проблемах с позвоночником противопоказан бег, прыжки, современная степ-аэробика. Поэтому при межпозвоночной грыже с разрывом фиброзного кольца стоит предпочтение отдать посещению бассейна, ходьбе, катанию на велосипеде, прогулкам на лыжах.

Лечебная гимнастика действительно достаточно эффективна в лечении грыжи межпозвоночных отделов. Встречаются случаи, что при назначении лечащим врачом операции, пациенты отказываются от хирургического вмешательства и отдают предпочтение физическим упражнениям, которые зачастую действительно эффективны и могут устранить заболевание на начальной стадии. Занятия необходимо делать ежедневно и только через пару месяцев можно увидеть улучшения.