Болит голова в области затылка и шеи

Сегодня, когда большинство из нас заняты на сидячей работе за компьютером, многие жалуются то, что у них болит шея и затылок.

Неприятные симптомы проявляются особенно сильно в утренние часы. Возникает ощущение, что у основания спины вогнали кол, а голова скована в железных доспехах. Не стоит закрывать глаза на эти серьезные признаки: важно своевременно определить их причины и начать лечение.

Причины боли в шее и у основания черепа

Врачи выделяют четыре основных причины, из-за которых у пациентов возникают неприятные ощущения в районе шей и верхней части спины:

• хроническая усталость;
• проблемы шейного отдела позвоночника;
• патологии сосудов;
• инфекционные болезни.

Лечение проблемы будет эффективным только тогда, когда установлен фактор, вызывающий дискомфорт выше груди, в области шеи и головы. Без тщательной диагностики устранить неприятные симптомы невозможно.

Отдых нужен для наших шей

Многие пациенты испытывают неприятные ощущения в области шей и основания черепа из-за особенностей своего образа жизни. Во время работы мы находимся в неудобной позе, когда напрягается трапециевидная мышца шейного отдела. Придя домой, мы не выполняем специальную гимнастику, не даем себе отдохнуть, а торопимся расправиться с домашними делами и опять садимся за компьютер.
После нескольких месяцев такого режима дня человек задается вопросами: «Почему возникает боль в шее, когда я сижу на работе? Почему дискомфорт отдает в плечи, концентрируется в области затылка и груди?». Ответ на них – хроническая усталость. Отдых нужен для наших шей не меньше, чем для нас самих.
Чтобы снять симптомы, давайте себе разрядку. Отвлечься от работы и расслабиться помогут два упражнения:

• Сидя на стуле, опустите подбородок к груди. Нажимайте рукой в области черепа, устремляя его вниз, при этом голова должна в противодействие тянуться вверх.
• Совершайте наклоны головы вправо и влево, одновременно надавливая на лоб подушечками пальцев. Почувствуйте легкое напряжение шеи.

Позаботьтесь о правильном выборе спальных принадлежностей: ортопедический матрас и подушка позволят вам полноценно отдыхать в ночное время.

Болезни позвоночника – причины неприятных ощущений в области шей

Часто боль в области шей, груди и головы связаны с патологиями позвоночника. Разные причины «позвоночного» характера имеют свои специфические симптомы:

1. Остеохондроз шейного отдела – боль концентрируется в затылке, шее, височной области. Резкие повороты головы значительно усиливают неприятные ощущения. К болезни часто добавляется вертебробазилярная недостаточность. У пациента скачет давление, возможна тошнота, рвота, приступы икоты, шум в ушах.
2. Спондилез – это появление костных наростов в районе шейного отдела позвоночника, которые затрудняют движения. В запущенных случаях пациенту тяжело даются повороты головы. Ему кажется, что ноет каждая мышца в шее, боль иррадирует в глаза и уши.
3. Миозит – это заболевание, при котором в области шеи воспаляется мышца. Такое может произойти из-за сквозняков, долгого пребывания в одной позе или перенесенных травм. Дискомфорт затрагивает затылочную часть, плечевой пояс, область груди, лопатки.

Существуют и другие причины, связанные с проблемами позвоночника, из-за которых у пациента болит шея и затылок. Резкий дискомфорт может вызывать грыжа, подвывихи и другие травмы. Очень опасна протрузия межпозвоночного диска. Пациенты жалуются не только на боль шей, но и на онемение верхних конечностей, ползание «мурашек». В запущенных случаях проблема может вести к инвалидности.

Если проблему вызывает остеохондроз верхнего отдела позвоночника, протрузия, грыжа или другие дегенеративно-дистрофические процессы, важно своевременно начать лечение. На начальных этапах эти болезни легко устранимы, в запущенных случаях снять неприятные симптомы бывает очень сложно.

Давление как причина неприятных ощущений

Часто боли верха спины, шеи и головы вызывает повышенное или пониженное давление. К числу распространенных факторов появления дискомфорта относятся:

1. Артериальная гипертония. Проявления этой болезни – постоянные боли пульсирующего характера, головокружения, слабость, вялость, учащение сердцебиения. У пациента сильно ноет затылок, «тянет» шею, облегчение может дать внезапный приступ рвоты.
2. Повышенное внутричерепное давление. Связано с увеличением количества ликвора – специальной жидкости, находящейся внутри черепа. Боли возникают сзади и спереди, иррадируют в уши, шею и глаза, усиливаются в утренние и ночные часы.
3. Вертебробазилярная недостаточность. Из-за дегенеративно-дистрофического процесса шейного отдела позвоночника происходит пережатие артерии, питающей кровью содержимое черепа. В результате у человека болит затылочная доля, поверхность груди, возможны головокружения, тошнота, шум в ушах, ухудшение зрения.

Скачущее давление – серьезная проблема. Ее лечение должно быть комплексным. Важно устранить не только симптоматику (боль шей), и первопричину, ее вызывающую.

Инфекционные болезни как причина дискомфорта

Неприятные ощущения в затылке, выше груди и в шее может вызвать осложнение ангины – шейный лимфаденит. Воспаление захватывает затылочные лимфоузлы, которые сильно болят и прощупываются как довольно твердые шишки.
Другое последствие ангины, к которому приводит недостаточное лечение, – заглоточный абсцесс. У пациента болит голова, затылок, иногда верх груди, шейный отдел сзади или спереди. Эти симптомы дополняет общая интоксикация организма, чувство вялости, озноб.

Лечение болей шеи

Если вы ощущаете сильную боль в шее, груди, сзади, в затылке, ближе к ушам и глазам, примите обезболивающее средство, например, нестероидный противовоспалительный препарат.
Дискомфорт в шее часто связан с тем, что перегружена трапециевидная мышца. Снять напряжение поможет простое упражнение:

• подайте грудную клетку вперед;
• приподнимите плечевой как можно выше, а затем резко опустите;
• расслабьте поверхность шеи и плевой пояс.

После этого упражнения всегда наблюдается уменьшение боли шей, а также дискомфорта у основания черепа, потому что ранее зажатая мышца расслабляется.
Боли шейного отдела позвоночника, груди и черепа сзади и у основания – серьезный признак. Если они беспокоят постоянно, следует обратиться к врачу и пройти обследование для выявления болезни, которая их вызывает. Нужно точно знать, почему появляется дискомфорт, чтобы подобрать грамотное лечение. Вам будет необходима рентгенограмма шеи, консультация травматолога и невролога.
При постоянном дискомфорте полезна мануальная терапия и физиопроцедуры. Они вызывают отток от шеи вредных молочных кислот, согревают и ускоряют обмен веществ. Массаж шей проводится курсами по 15-20 повторений в каждом.
При грыже шейного отдела позвоночника показана лечебная физкультура. Упражнения для шеи подбираются совместно с лечащим врачом исходя из особенностей течения болезни, пола и возраста пациента. Выполнять гимнастику нужно не реже 3-4 раз в неделю.

Если фактором возникновения боли является высокое давление, необходимо тщательное обследование, по результатам которого подбирается подходящее лечение. Народные методы в этом случае – плохой помощник для шей, способный только усугубить ситуаций.
Боль шеи – опасный сигнал. Не закрывайте на него глаза, пройдите диагностику и обязательно узнайте, почему она появилась. Несвоевременное или недостаточное лечение может вести к тяжелым последствиям, одно из которых – инвалидность.