Как лечить остеопороз позвоночника

Терапия заболевания

Лечение остеопороза любого отдела позвоночника бывает трех видов:

• направленное на устранение основной болезни, которая привела к этому недугу;
• восстановление структуры позвоночника с помощью медикаментов;
• методы, предназначенные для устранения болевого синдрома.

Также для улучшения состояния применяются массаж и специальные упражнения.

Медикаментозная терапия

Лечение с помощью данного метода включает в себя прием нескольких видов препаратов, различных по действию.
Могут применяться бисфосфонаты. Действие этих лекарств направлено на замедление уменьшения костной массы и на нормализацию минерализации скелета. К этой группе относятся:

• Ксидифон;
• Этидронат;
• Бонефокс;
Фемостон для лечения остеопороза
• Фосамакс.

Также лечение остеопороза сопровождается приемом кальцитонина. Это гормон щитовидной железы, который отвечает за кальциево-фосфорный обмен в организме. К препаратам, содержащим это вещество, принадлежит Миакальцик. Также есть лекарства на основе кальцитонина для наружного применения:

• Остеовер;
• Вепрена;
• Алостин.

Фторпроизводные также входят в лечение остеопороза любого отдела позвоночника. Эти препараты обеспечивают повышение прочности костей. К таким медикаментам относятся:

• Кореберон;
• Оссин;
• Кальцик;
• Флюокальцик.

Также лечение остеопороза может сопровождаться и применением другого препарата для активизации остеобластов – Остеогенона.
Можно лечить данное заболевание и лекарствами с содержанием кальция. Это могут быть:

• Кальция хлорид;
• Кальция лактат;
• Кальций D3 Никомед;
• Нутримакс;
• Элевит;
• Комплевит и др.

Гормональные лекарства

Если заболевание возникло в период менопаузы, лечение должно быть соответствующим. Практикуется гормонозаместительная терапия с использованием препаратов, содержащих эстрогены:

• Фемостон;
• Клиогест.

• Ралоксифен;
• Кеоксифен;
• Эвиста;
• Дролоксифен.

Массаж

Эта процедура применяется очень часто при остеопорозе грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника.
Массаж необходим в первую очередь для снятия напряжения в мышцах, окружающих позвоночник, что позволяет уменьшить болевые ощущения при остеопорозе.
Также с помощью данной процедуры можно снять нервное напряжение и понизить артериальное давление.
Кроме того, массаж поможет улучшить кровообращение в тканях, за счет чего укрепляется позвоночник и мышцы, которые его поддерживают.
Массаж, применяемый при данном заболевании, бывает нескольких видов:

• классический;
• рефлекторный;
• шведский.

Массаж первой разновидности применяется чаще всего. Он еще называется традиционным. Он используется для снятия боли в позвоночнике и его укрепления.
Рефлекторный массаж состоит из элементов сегментарного. С его помощью можно улучшить кровоснабжение мышц спины и межпозвонковых дисков.
Шведский массаж очень эффективен для повышения эластичности и упругости мышц, поддерживающих позвоночник. За счет этого можно скорректировать осанку.
Если сочетать массаж и физические упражнения, результат будет намного более заметным.

Лечебная физкультура

Гимнастика при остеопорозе позвоночника помогает скорректировать осанку, укрепить мышцы спины и улучшить циркуляцию крови. Также упражнения позволяют снять напряжение и тем самым снизить болевые ощущения.

• при остеопорозе любого отдела позвоночника противопоказаны упражнения, которые предусматривают резкие движения;
• перед тем как выбрать какой-либо вид спорта, необходимо посоветоваться с врачом;
• также нельзя выполнять упражнения со слишком сильной нагрузкой на позвоночник;
• плавание не противопоказано, однако оно является одним из наименее эффективных видов спорта при остеопорозе, так как при нахождении в воде мышцы спины не получают необходимой нагрузки;
• упражнения могут быть запрещены при тяжелой стадии заболевания или в период обострения хронической формы.

Физические упражнения помогают не только лечить остеопороз, но и предотвратить его. Чтобы заболевание не возникло, обязательно следует избегать малоподвижного образа жизни.
Следующие упражнения подходят в качестве лечебной гимнастики:

• Исходное положение – стоя на коленях, опираясь на прямые в локтях руки. Живот подтянут, спина прямая. Правую руку поднять и поставить параллельно полу, взгляд направить на кисть руки, плечи расправить. Задержаться в этом положении на 10-15 секунд. Опустить руку. Повторить то же самое с левой рукой. Проделать несколько раз. После выполнения упражнения сесть (можно таз опустить на стопы либо принять позу лотоса), руки выпрямить, голову опустить вниз. Это поможет снять напряжение поясничного отдела.
• Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки по швам. Поднять таз, задержаться в таком положении на некоторое время. Опустить таз на пол. Повторить 10-15 раз. Выполнять не спеша.
• Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые. Поднять ногу на 90 градусов (или на максимально возможный угол), задержать на 10-15 секунд. Опустить. То же самое проделать с другой ногой. Повторить 10-15 раз.
• Исходное положение – лежа на боку. Поднять на 45 градусов обе ноги и подержать 10-15 секунд. Повторить 10 раз. Перевернуться на другой бок и повторить еще 10 раз.
• Упражнение почти то же, но поднимать только одну ногу.

Также лечение остеопороза поясничного или грудного отдела будет более эффективным, если больше ходить пешком. Еще очень полезно потягиваться. Делать это нужно не только по утрам, а каждые 15-20 минут во время сидячей работы.