Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи
Хирургическое вмешательство является крайним методом лечения этой патологии. Операция выполняется исключительно при неэффективности консервативной терапии, поскольку она связана с угрозой развития опасных осложнений.
Грамотная реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи позволяет минимизировать вероятность появления негативных последствий для здоровья и предотвратить рецидив болезни.
Цели периода реабилитации
Восстановление должно начинаться сразу после проведения операции и продолжаться 3-12 месяца. Но и после завершения данного периода нельзя останавливаться, ведь человеку нужно заниматься поддерживающими процедурами всю оставшуюся жизнь.
Микродискэктомия проводится для избавления пациента от боли, лечения и профилактики осложнений патологии. Период реабилитации направлен на решение таких задач:
- купирование боли;
- предотвращение развития болезни;
- восстановление возможности самостоятельно себя обслуживать;
- укрепление мышечной ткани;
- восстановление работы нарушенного отдела позвоночника;
- предотвращение рецидивов заболевания;
- повышение возможности выполнять более тяжелые физические нагрузки.
От вовремя начатой реабилитации напрямую зависит успешность хирургического лечения. Если после удачной операции по удалению межпозвонковой грыжи сразу же не приступить к восстановлению, ее результаты будут сведены к нулю.
Этапы восстановления
Условно реабилитационный период делится на несколько этапов, каждый из которых имеет определенную продолжительность:
- Первый этап начинается с момента окончания операции и заключается в купировании боли и устранении неврологических проблем.
- Второй этап заключается в адаптации пациента к повседневной жизни.
- Третий этап подразумевает проведение мероприятий, которые требуются для нормализации подвижности позвоночника и профилактики рецидива грыж. В этот период очень важно делать упражнения, направленные на укрепление мышечной ткани.
Особенное внимание нужно уделить раннему восстановительному периоду. Его необходимо начинать сразу после вмешательства и продолжать около 2 недель. В это время заживает послеоперационный шов, восстанавливается чувствительность, снижается боль.
В ранний реабилитационный период спина еще болит, поэтому требуется применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих средств. Пациентам, страдающим депрессией, назначают седативные препараты. Долго лежать в постели после проведения операции не рекомендуется. Буквально через 1-2 дня можно совершать несложные движения, однако при этом обязательно следует использовать корсет.
Подобные приспособления необходимо носить несколько месяцев при выполнении ЛФК и физической работы. С помощью жестких бандажей удается предотвратить смещение позвонков и дисков различных отделов позвоночника, ускорить заживление швов.
Ограничения восстановительного периода
В ранний период реабилитации человеку нельзя:
- сидеть;
- поднимать тяжелые предметы, во избежании рецедива;
- совершать резкие движения в стороны и вперед;
- использовать корсет более 3 часов в сутки;
- делать физические упражнения без корсета;
- делать массаж;
- использовать средства мануальной терапии;
- кататься на велосипеде.
В поздний реабилитационный период запрещено:
- долгое время оставаться в вынужденном положении;
- делать физические упражнения без разминки мышечной ткани;
- совершать продолжительные поездки в транспорте;
- прыгать с высоты;
- поднимать тяжести больше 8 кг;
- переохлаждать участок, на котором проводилось хирургическое вмешательство;
- долгое время носить корсет – это может спровоцировать атрофию мышечной ткани спины.
Физиотерапевтическое лечение
Восстановительный период требует обязательного выполнения определенных физиотерапевтических процедур. К ним относят:
- Ионофорез – применяется для устранения боли, ускорения процесса выздоровления, улучшения попадания лекарственных средств через кожу.
- Грязевые обертывания – имеют выраженное обезболивающее, рассасывающее, противовоспалительное действие.
- Ультразвук – стимулирует восстановительные процессы в клетках.
- Крайне высокочастотная терапия – применяется для нормализации кровообращения и восстановления тонуса мышц и связочного аппарата. Такое лечение прекрасно устраняет боль и воспаление.
- Внутритканевая электростимуляция – способствует восстановлению защемленных нервных окончаний и нормализует питание костей и хрящей.
- Фонофорез – обеспечивает ультразвуковое введение лекарственных препаратов. За счет механического воздействия удается добиться противовоспалительного и противоотечного действия.
- Магнитотерапия – способствует активизации обмена веществ, снижает угрозу появление боли, отечности, рекомендуется при воспалительных процессах.
Лечебная физкультура
ЛФК отводится важная роль в процессе реабилитации организма. Упражнения направлены на выполнение следующих задач:
- восстановление тонуса мышечной ткани шеи и пояснично-крестцового отдела;
- профилактика застойных явлений в спине, в результате чего может развиться отечность и спаечный процесс.
Зарядка должна выполняться буквально с первого же дня после операции. Для этого необходимо делать такие виды упражнений:
- Подтянуть колени к животу, после чего ноги выпрямить. Движение следует повторить несколько раз.
- Согнуть и разогнуть ноги в коленных суставах.
- Сделать кругообразные движения стопами, после чего поднять и опустить их вверх-вниз.
Эти движения нужно выполнять весь период восстановления. По мере выздоровления нагрузка должна постепенно увеличиваться. На протяжении всей оставшейся жизни пациентом должна выполняться такая гимнастика:
- Приседания. Такие виды движений нужно совершать так, как будто человек собирается сесть на скамейку. Глубокие приседания противопоказаны. На интенсивность влияет общее состояние пациента. Как правило, требуется делать 10-15 повторов.
- Отжимания. Это очень важное гимнастическое упражнение, которое тоже следует делать 10-15 раз. Выдыхать воздух требуется при опускании туловища вниз, при подъеме – его следует вдыхать.
- Велосипед. Чем ниже расположена нога, тем выше интенсивность нагрузки. Начинать следует с 10-15 раз, после чего увеличить количество повторений до 100-150.
Кинезитерапия
Под кинезитерапией подразумевают лечение посредством применения специальных тренажеров, которые обеспечивают дозированное вытяжение позвоночника. Благодаря этому удастся справиться с повышенным давлением на нервные окончания и избавиться от боли.
За счет плавного и сбалансированного вытяжения удается сформировать вокруг позвоночника мышечный каркас. Кроме того, растягивание помогает восстановить питание диска пояснично-крестцового отдела и добиться его адекватного расположения.