Как лечить искривление позвоночника

В норме позвоночник здорового человека имеет четыре естественных изгиба: в области крестца, поясницы, грудной клетки и шеи.

Подобное строение человеческого скелета способствует уменьшению нагрузки на позвоночник, когда тело находится в вертикальном положении. В норме эти изгибы расположены вперед и назад, так что при обзоре сзади они не видны. А вот искривление позвоночника влево или вправо, а также при изменении угла изгиба, уже является патологией, требующей лечения. О том, как вылечить искривление позвоночника и что делать, чтобы снять болевые симптомы консервативными методами, мы и поговорим дальше.

Виды искривления позвоночника

Искривление позвоночника чаще всего является приобретенной патологией. Развивается она преимущественно в возрасте до 15 лет при неправильной посадке ребенка и малоподвижном образе его жизни. Однако первые симптомы можно заметить уже к 5 годам. В старшем возрасте, когда интенсивный рост скелета останавливается, нарушение осанки может быть спровоцировано травмами. Реже у новорожденных малышей отмечают врожденные патологии подобного характера.
В медицинской практике выделают три основных вида искривления позвоночника:

• Сколиоз – искривление вправо или влево. Возникает преимущественно в период роста ребенка. Неправильно подобранная терапия или при полном отсутствии лечения на начальной стадии провоцирует значительное ухудшение состояния больного с нарушением работы внутренних органов.
• Кифоз – прогиб назад в области верхнего отдела (грудной клетки). Заболевание может быть спровоцировано неправильной осанкой ребенка, рахитом, травмой позвоночника и даже туберкулезом.
• Лордоз – прогиб вперед в области поясницы. Травмы различной степени тяжести, опухоли, воспалительные процессы в организме и нездоровый образ жизни – все это причины искривления позвоночника данного типа.

Комплексное лечение искривления позвоночника: с чего начать

Если вашему ребенку поставили диагноз «сколиоз», это вовсе не приговор. Ведь на начальной стадии это заболевание прекрасно поддается консервативной терапии. Да, рассчитывать на моментальный результат не стоит. Ведь подобранный комплекс мер будет действовать постепенно. Но при упорстве и настойчивости можно не только исправить осанку, но и укрепить спинные мышцы для предотвращения рецидива заболевания.
Итак, что нужно делать, если вы заметили первые симптомы искривления позвоночника:

1. 1. Мануальная терапия;

1. Массаж и физиотерапевтические процедуры;
2. Ношение корсета;
3. Лечебная физкультура;
4. Правильное питание.

Дальше остановимся подробнее на некоторых из этих мер.

Мануальная терапия

Суть метода заключается в расслаблении спинных мышц с последующим резким вправлением суставов. Если речь идет о лечении сколиоза, то воздействие носит более мягкий характер. Выполняться процедура должна не чаще одного раза в неделю с акцентом на один-два позвонка за каждый сеанс. Попытки быстро завершить лечение может привести к фатальным последствиям.
Важно: мануальная терапия не применяется для лечения искривления позвоночника вследствие инфекционного или травматического поражения осанки. Наличие опухолей и ранний детский возраст также является противопоказанием к проведению сеансов.
Мануальная терапия хороший и эффективный способ. Но при применении данной методики лечения очень важно выбрать хорошего специалиста, который поможет добиться положительного результата. В руках неопытного терапевта эффект от лечения будет кратковременным, а дальнейшее состояние пациента может значительно ухудшиться.

Массаж при искривлении позвоночника

Мануальная терапия будет малоэффективна без комплексного подхода к коррекции осанки. И все результаты, достигаемые на сеансах, необходимо закреплять другими процедурами, в числе которых отмечается массаж. Сеансы массажа при искривлении позвоночника устраняют болевые симптомы, способствуют укреплению мышц спины, активизируют кровообращение и обменные процессы в тканях. Кроме того он оказывает общее укрепляющее действие на весь опорно-двигательный аппарат человека.
На начальном этапе лечения традиционно применяется две методики:

• интенсивное воздействие для повышения общего тонуса организма и ускорения регенеративных процессов;
• мягкое воздействие для снятия гипертонуса мышц в определенных точках.

Непосредственная коррекция осанки и закрепление полученного результата осуществляется уже на втором этапе, отличающемся более глубоким воздействием на мышцы.

Лечебная физкультура при искривлении осанки

Лечебная гимнастика при искривлении позвоночника – один из наиболее важных этапов лечения. Считается, что наибольшего результата можно добиться во время занятий с квалифицированным инструктором, который составит индивидуальную программу коррекции осанки. Однако регулярное выполнение специального комплекса упражнений в домашних условиях также может быть эффективно. Такие упражнения рекомендуют делать специалисты:

1. Несколько минут ходьбы на четвереньках для снятия напряжения в мышцах спины и разгрузки позвоночника.
2. Вытягивание позвоночника лежа на спине (тянем макушку вверх).
3. Имитация езды на велосипеде в упоре лежа на спине. В ходе выполнение упражнения следите, чтобы сгибаемая нога располагалась выше от пола.
4. Упражнение ножницы в упоре лежа на спине и на животе.
5. Имитация плавания брассом.
6. Прогибы поясницы. В упоре лежа на животе, сомкните ноги и приподнимите их. Руки разведите в сторону и приподнимите верхнюю часть туловища. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Повторите упражнение 3-4 раза.
7. Медленные приседания с ровной спиной. Выполнять упражнение желательно перед зеркалом, чтобы контролировать правильность осанки.

Комплексный подход к лечению обязательно даст результат и позволит избежать оперативного вмешательства. Нужно только помнить, что к терапии следует приступать незамедлительно.